瑜伽初级全套在家练40分钟

课程介绍 哈他瑜伽初中高级教练培训 课程讲解100余个初中高级体式的精细解析，瑜伽哲学及理论瑜伽解剖学与体式的串联以及瑜伽历史发展瑜伽饮食调息梵。

励志成为一名瑜伽教练的人群有无基础均可 培训目标 1 针对第一类人群要达到对瑜伽体式的正确掌握，理论知识的运用，无论在以后的任何时候可以自己或指导他人。