初级瑜伽普拉提培训课程

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4、普拉提瑜伽训练技巧 普拉提可以促进情感健康，平稳的功效可以舒缓紧张精神，宁心静神下面由我为大家分享普拉提瑜伽训练技巧，欢迎大家阅读学习怎样做普拉提效果好 1搭配其他运动 普拉提配合一些其他的运动，这样燃烧脂肪的效果最好例如普拉提可以与跑步搭配，在跑步半小时之后，进行普拉提练习，能够对紧张的肌肉。

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