(瑜伽哪里有)

　　悠伽天山店第一天的课程我们用镜头定格了最有意义的瞬间。这个一对于我们非常重要~工作坊的第一二期我们也跟大家汇报一下！每一个一都值得感恩，值得回忆！感谢那个成为一的自己！

　　两期的工作坊分享都将近2个小时！ 感恩老师们的辛苦付出和专业的建议。瑜伽讲究的是不比较，是从自身情况出发。所有的运动都有伤害，虽然瑜伽是所有运动中伤害最小的运动之一。我们还是非常的谨慎和负责任。所以了解您很重要，只有了解才能正确关爱。

　　瑜伽也好，美容也罢，这些都是让我们走向更美好自己的途径，而悠伽的目标是静候您身心愉悦的发生。

　　瑜伽的本意为：“联结、结合、和谐”

　　瑜伽的定义：瑜伽是控制头脑的波动（Yogas Citta Vrtti Nirodhah） ——《瑜伽经》

　　体式的意义：

　　站立使人坚毅

　　扭转使人纯净

　　倒立使人勇敢

　　前屈使人谦卑

　　后弯使人开放

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　　简单的事一直做下去就是了不起，感谢瑜伽的路上你我相伴！

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