淮南哪个瑜伽老师教得好

如果你这个年纪想成的事情是成为体操世界冠军，估计不太可能了但是如果你的目标是成本你那个小区的瑜伽教练，应该是可行的就是随便举个例子问问自己想成什么？什么样的生活你就满意了？然后制定具体可行的实施方案可以先设定35年内，你想活成什么样然后具体到3个月到1年的目标，然后现在就开始行动不要等。

修身养性瑜珈和太极都可以，但是要强身健体当然是太极好一些太极练好了，有很强大的技击作用，而这也是建立在强壮的身体基础上的，而这一点也是瑜珈无法比拟的现在大多数我们见到的在公园里的那些老太太们练习的太极拳实际上也经变成了太极操了真正的传统功夫太极拳还是很利害的不过现在热兵器时。