1学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理2了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防改善上交叉综合症和下交叉综合症3通过悬吊和反重力技术起到理疗牵引的作用,改善脊柱已经出现的病理问题4掌握正确的运用背部肌肉的方法,解决圆肩高低肩上背疼痛的等等的问题5怎样启。
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