1、左右10基础瑜伽入门班3000元左右学习时间晚上630至900之间学习时长1年每周2节课课程内容涵盖各种流派各种主题的瑜伽，如流瑜伽阴瑜伽哈他瑜伽肩颈理疗等。2、通常，在瑜伽ARC课程中，学生会在课程开始时进行一些热身活动，如呼吸练习和简单的体式，然后逐渐增加体式的复杂性和强度，直到达到课程的高潮部分如倒立或...