02放平心态空中瑜伽体式看似难度很大，其实练习起来比普通瑜伽更容易也许一眼看上去，你需要在空中吊床上做出很多看似复杂的动作，但其实并没有那么困难，空中瑜伽即使没有任何瑜伽基础也可以练习从基本动作开始，慢慢建立技巧和信心，一点一点的就会进入高级体式的练习空中瑜伽体式多变，一点；初学者还是到专业空中瑜伽机构学习...