大学瑜伽课学的动作有直立深屈体背部伸展猫弓背弓式扭转式1直立深屈体人正常站立，然后将头尽量弯曲，试图将自己的鼻子碰到膝盖处，全程膝盖不能弯曲当然这个是个人的韧带能力，要是韧带不好的人，可以先做到自己可以承受的范围即可2背部伸展平躺在瑜伽垫上，然后起身，尽量将。很多大学的体育课都开设了瑜伽课，这也是一门热门选修课，...