#160#160#160#160上周我们介绍了瑜伽的内涵，这周通过皇冠瑜伽从身心健康到生命觉醒一书，继续深入瑜伽，了解瑜伽的分类#160#160#160瑜伽分为七大流派行为瑜伽知识瑜伽。瑜伽基本功动作26个如下1站立深呼吸式，作用扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备2半月式，作用伸展脊柱，纠正...

瑜伽可分为阿斯汤加瑜伽哈他瑜伽流瑜伽阴瑜伽热瑜伽艾扬格瑜伽普拉提空中瑜伽1阿斯汤加瑜伽阿斯汤加瑜伽AshtangaYoga是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，在西方被称为。瑜伽的意思是一致结合或和谐，现指一种健身运动瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，是古印度六大哲学派别中的一系，...