瑜伽教练培训中常见的瑜伽课程有哈达瑜伽Hathayoga，热瑜伽HotYoga，力量瑜伽Poweryoga，Iyengar瑜伽，流瑜伽和Yin瑜伽等不同种类的瑜伽，你结合自身的情况，找寻一种适合自己的练习方式，才能对你有帮助1HathaYoga哈达瑜伽主要由八之分法瑜伽中的体势变化而来，也是现在被广泛传播；一个完整...