可以啊，学瑜伽要健康不分年龄，拥有好身材你也可以。瑜伽学习没有年龄限制，对任何年龄的人都有帮助瑜伽有助于维持年轻有劲可以使人更加年轻，有更多的活力如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力想要成为一名合格的...