1、3个微习惯，每天一个瑜伽动作一条成功日记主动打一个电话，已执行5天2个周计划，每周一本书，每周一篇文章，执行中5个长期计划，分别是训练演讲混好社群主动连接运营视频号小红书打造牛故事，大力传播我的。2、汤灿2006年的房子，有三面都是落地大镜子的练功房，地上铺着地毯，可以随时练瑜伽墙上镶着铁杆，可以压腿练形体楼...