不同机构的学习时长不同，快的1个月左右就可以拿证瑜伽是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理心理情感和精神方面的能力，是一种达到身体心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法调息的呼吸法调心的冥想法等，以达至身心的合一，对人体有好处在众多的瑜伽学习机构中，中国瑜伽；古典瑜伽，作为瑜伽的源头，是所有瑜伽课程的基础...