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育仁瑜伽和静波瑜伽哪个好
南京的话,静波瑜伽学院,我刚学完,挺好的,我上的是孔老师全日制教练培训班,老师上课细节讲的很精准,对骨骼肌肉的顺位很重要,自己之前有些练习方法不对,现在调整过来,很多高难度体式都能完成;是瑜伽的放松姿势之一仰卧地面,双手放在身体的两侧,掌心向上,打开腋窝,双脚稍微分开,指尖自然朝外,闭上双眼,放松全身,缓慢深长的呼...
南京的话,静波瑜伽学院,我刚学完,挺好的,我上的是孔老师全日制教练培训班,老师上课细节讲的很精准,对骨骼肌肉的顺位很重要,自己之前有些练习方法不对,现在调整过来,很多高难度体式都能完成;是瑜伽的放松姿势之一仰卧地面,双手放在身体的两侧,掌心向上,打开腋窝,双脚稍微分开,指尖自然朝外,闭上双眼,放松全身,缓慢深长的呼...