1、1体式练习不同普拉提侧重对肌肉的控制以及力量的练习瑜伽重点在拉伸和柔韧以及平衡2作用效果不同普拉提塑形和减脂方面的效果比较显著瑜伽锻炼在身体柔韧方面效果更好3呼吸方法不同普拉提是鼻子来吸气，嘴进行呼气瑜伽的呼吸是。2、瑜伽普拉提是瑜伽和普拉提的结合体普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方...