1、链接提取码zmn6内含13节纤体瑜伽课的课程，跟着老师做，瘦身不是梦。2、适应夏天练习的瑜伽体式光说不练假把式，下面就给各位妹纸讲下最适宜夏季练习的4个简单体式，帮助你们驱寒去暑，通血疏淤，内调气血，外塑形体，瘦身减脂1站立屈膝前屈首先身体呈竖直站姿于垫面上，两脚分开一个髋宽的距离，吸气。3、身体...