新人学瑜伽学什么类型的好

就像大宝刚开始学钢琴时是很喜欢，但后来越来越难，消磨掉了他的热情和兴趣不是他没有毅力，而是他的动机减弱了习惯养成的。

瑜伽分为两大类1古典瑜伽，其中古典瑜伽又可分为智瑜伽业瑜伽哈他瑜伽王瑜伽昆达利尼瑜伽五大体系2现代瑜伽，现代瑜伽又可分为热瑜伽高温瑜伽养生瑜伽等等瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理心理情感和精神方面的能力，是一种达到身体心灵与精神和谐统一的运动方式。

遇见瑜伽我是2016年3月1日开始练习瑜伽的，之所以能把这个日期记得如此准确，是因为那是我休完产假恢复上班的第一天经过长。