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此后，他前往世界著名的瑜伽治疗学样学习瑜伽治疗课程深造并且实践，获得了丰富的临床经验学成以后，他在瑜伽之都瑞诗凯诗著名的帕玛特尼可坦ParmathNiKETAN静修学院任教，担任瑜伽教学主任职务，并在该院举行的年度国际瑜伽节中，负责对来自全世界瑜伽师的培养工作莫汉教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识。

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1、精神的爱美和真理玛丹娜莫汉那木哇利摘自张蕙兰与柏忠言合著的书瑜伽气功与冥想中，玛丹娜莫汉那木哇利这则代表了精神之爱和真善美以及直入人心的迷人特性。

2、精神的集中，其实就是冥想，只不过瑜伽冥想是把对外在某一事物的集中，转变为集中身内，完成由外到内的转移明白了这个道理，其实瑜伽冥想也就并不那么神秘和困难了首先，找一个舒适的地方盘坐下来，最好是一个固定的场所，这有利于找到安宁的感觉，比较容易进入状态找一个固定的时间，最好是清晨。

3、瑜伽的体式动作可以延展腹部肌肉，促进腹部血液循环，有一些体式还可以舒缓肌瘤所造成的疼痛感下面的这些体式可以作为参考仰卧束角式Supta Baddhakonasana仰卧英雄式Supta Virasana仰卧单腿伸展式Supta Padangusthasana，to the side one下犬式Adhomukha Svanasana前屈伸展式Ut。

4、新北京50个精彩去处之十八悠季瑜伽馆这是国内第一家自始至终拥有纯正印度瑜伽教学保障的会馆悠季瑜伽以Kaivalyadhama GS瑜伽研究学院教程为基本，由来自印度的主教练莫汉大师负责所有的瑜伽教学计划在课程设置教学态度，环境氛围等方面，坚持以印度的纯粹瑜伽为原则，围绕瑜伽对身心的全面调整效益传授瑜伽，使瑜伽。

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莫汉Mohan，男，印度籍，1974年出生于印度北部喜马拉雅山下的Uttaranchal传说是印度神湿婆的出生地10岁时随全家移居瑜伽“国际之都”的瑞诗凯诗Rishikesh，并于13岁开始正式学习瑜伽大学期间，攻读工商及计算机专业，同时继续深入研究瑜伽毕业后在印度古老的瑜伽研究学院进修，完成瑜伽治疗学。

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