空中瑜伽教练培训机构哪家好

　　空中瑜伽&舞韵

　　第五期 进阶提升班

纯真香薰瑜伽?尚都馆

一级：9月5日-8日

二级：9月19日-22日

8:00-11:30

相约纯真，一起空中起舞吧！

导师：李晓燕

导师简介：

2000年结缘瑜伽

2002年区IGFI国际瑜伽体适能教练证书

2003年获哈他瑜伽教练证书，阿斯汤伽瑜伽教练证书及私人教练证书

2016年4月获得徐理空中瑜伽一级资格证书

2016年8月获得徐理普拉提大小球教练证书

2016年8月获得徐理空中瑜伽二级资格证书

2016年12月获得第二届亚洲空中瑜伽精英集训营空中瑜伽二、三级证书

2017年1月获得20 hours. Yogo. Alliance Teacer. Continuing. Edu cation证书

　　课程内容

　　本课程适合空中老师的提升，两支舞韵均为不下绳的表演性美式舞韵，中高级难度，一支为双点固定吊床，一支为美式单点旋转舞韵，分解动作详细教学，适合想提升技术丰富课程的空中老师，在单个空中体式的基础上提升肌耐力及心肺功能，塑型效果更显著，音乐舞蹈一气呵成，更具观赏性与表演性。

　　空中瑜伽为什么会风靡全球

　　目前空中瑜伽课程在欧美、东南亚、港台地区等都非常流行。近年来香港兴起一片空中瑜伽热，由于姿势优美又有修身功效，李嘉欣、文咏珊、郑裕玲等不少圈中女星亦被吸引成为玩家。空中瑜伽通过吊床缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域，特别适合有瘦身排毒需求的人群，练习之后手臂、副乳、臀部、大腿明显变瘦。在空中的不稳定状态会让核心肌群自然收紧，加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪，促进胃肠蠕动，通过自身重量将压缩的脊柱伸展开，尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变、脑供血不足、压力大的现代人

　　什 么 是 空 中 瑜 伽

　　空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

　　训练的10大好处

　　1:完成体式放松后有助加速血液循环。

　　2：帮助伸展由胸、腹以至盆骨肌肉，舒缓绷紧的肌肉和神经。

　　3：有助伸展及强化胸腹和肩膊肌肉。

　　4：舒展臀部和大腿肌肉，同时放松腰椎附近肌肉，适合需长时间坐着的上班族。

　　5：刺激血液循环和淋巴排毒，经络畅通和腺体分泌平衡，排毒美肤。

　　6：改善睡眠质量，放松压力，对于神经高度敏感的朋友和抑郁症的朋友也有帮助。

　　7：有助于缓解由于宫寒而引起的痛经和妇科疾病。

　　8：改善视力和听力。

　　9：增强体力和灵活度。

　　10：增强自信心和加强呼吸管理。

　　学员风采

　　在空中

　　感受心的自由自在

　　感受身体每一次优美的变幻

　　﹛我期待的○景﹜

　　空中瑜伽具有高效的放松神经系统、美容养颜、理疗脊柱、瘦身减脂、增高效果。针对手脚冰冷、胸闷气短、腕管综合征、颈椎病、肩周炎、上背部疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节疼痛有非常好的私教理疗功效、还可以改善和提高前庭功能的稳定性，缓解甚至改善晕船、晕车现象。

　　伽人语录：

　　时间匆匆而过，从刚开始对吊床的恐惧到最后的沉迷，我们深深爱上了这个柔软的伙伴！在吊床之中将力与美很好的融合，身体在呼吸间被慢慢地打开和绽放。

　　空中瑜伽的学习让我们在瑜伽的道路上又前进了一大步，感谢在背后一直默默支持我们的纯真瑜伽，你们的坚持成就了我们的自信！

　　进阶提升

　　空中瑜伽&舞韵

　　一级：9月5号-8号

　　秒杀价：1880元

　　二级：9月19号-22号

　　秒杀价：2680元

　　两级连报：3880元

　　课程地点：珠海市香洲区凤凰南路1168号尚都商业广场5楼

　　缴费方式

　　1、店内交费

　　2、转账： 账号：6226 6612 0320 3827

　　开户行：光大银行香洲支行

　　户名：唐赛花

　　报名咨询

　　王老师：13825669719（微信同号）

　　尚都店：0756-2238787

　　柠溪店：0756-2295139

　　华发世纪城：0756-6270022

　　吉大馆：0756-3261138

　　温馨提示

　　1、报名以全额付清为准

　　2、学员临时取消课程，已交款项不予退还， 但名额可转让

　　3、课程中途不予退款

　　每一期都有不是瑜伽老师的爱好者们参加哦！而且表现得棒棒哒！大家也快快行动起来，女人，你本来就很美，所以拒绝什么都行，千万别拒绝玩 * 美（笑）

　　珠海

　　尚都店

　　柠溪店