东莞南城瑜伽培训

1云海瑜伽云海瑜伽是东莞市内一家较为知名的瑜伽学校，致力于推广和传承正统的瑜伽文化他们提供多样化的瑜伽课程，包括哈他瑜伽阴瑜伽流瑜伽等，同时也有瑜伽教练培训课程，让学员能够深入学习和了解瑜伽的精髓2印度瑜伽中心印度瑜伽中心也是东莞市内一个重要的瑜伽学校，他们专注于传统印度瑜。

在南城城市风景街区十栋那里就是新天地旁边的红绿灯右转 那边开设的瑜伽课程很不错，比我们小区的专业多了。

可以去南城西平的优伽瑜伽试一下课，不错的，是罕见的男老师，教学比较科学和安全。

瑜伽最好是天天练，但如果没有时间的话可以选择一个星期练习三次，隔一天练习一次，但是不练的时候也最好是做些温和的拉伸体式，避免身体再次变的僵硬楼上的两位朋友都说的比较正确，但我比较反对带着功力的目的去练习，这样会比较难静心，而且每个人的体质不一样，如果带着练了瑜伽马上就能减肥的目。

东莞优伽瑜伽有限公司是20130124注册成立的有限责任公司自然人投资或控股，注册地址位于东莞市南城区东骏路8号商铺之201202铺位东莞优伽瑜伽有限公司的统一社会信用代码注册号是167，企业法人丁琳，目前企业处于开业状态东莞优伽瑜伽有限公司的经营范围是许可经营项目无 一般经营项目。

练习的过程中是不可以开空调的，不过这么热的天，室温超过30度在课前是应该把温度降到愠温再练习的，南城城市风景那边的悠景瑜伽就是这样做的，而且那里的教室全是实木地板，落地窗和白纱帘，特别有感觉，你可以去那试试，刚开的，现在五折呢。

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如果你在深圳就好了，不管是户外还是室内都可帮到你你有没去尝试搜索下东莞的瑜伽爱好者群，查查看有没这方面的信息再者你有空时去附近稍大些的公园找找看，如果自己可以自我练习就不存在你说的问题了，不一定是在早上，傍晚下班后也行的，每天坚持半小时就足已另提醒下你哈，在户外练习容易。

东莞市俊才文化艺术发展有限公司的统一社会信用代码注册号是00MA4X06X19D，企业法人龙俊才，目前企业处于开业状态东莞市俊才文化艺术发展有限公司的经营范围是舞蹈培训美术培训国家学校教育制度以外的文化艺术培训活动，不包括少年儿童的课外艺术辅导班跆拳道培训瑜伽培训国家学校教育制度。

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