让身体由内而外穿上紧身衣，达到减脂塑形的效果维密主要分为三个板块腰腹臀部和背部，维密课堂中需要使用的小工具包括普拉提圈负重手环纱带美臀带手柄带果冻带和瑜伽球波速球等，维密课的课程体系主要是打造线条和紧致有型，包括一字肩蜜桃臀马甲线双侧腰和沙漏腰。维密瑜伽是一种结合了瑜伽和舞蹈的健身方式维密瑜伽作为一种融合了瑜伽传...