很多大学的体育课都开设了瑜伽课，这也是一门热门选修课，以下是大学瑜伽课学习内容站立动作包括直角姿势深蹲姿势树形姿势三角形姿势战士姿势跪姿动作包括腹部按摩蜥蜴式猫拉伸猫平衡门闩式骆驼式，上犬接下犬式，拜日式坐姿包括baddhakonasana脊柱扭转脊柱抬起前伸单。大学瑜伽课的教学内容一般是由各个院校自行安排的，...