练瑜伽的坏处不正确的练习会导致头晕恶心，呼吸不畅，四肢酸痛，磨损关节如果您进行正确的练习练习瑜伽，对身体只有好处，没有坏处所以初学瑜伽的人一定要到专业的瑜伽会馆练习，当你掌握了呼吸怎样配合体式，又可以正确的做体式时就可以自己在家进行练习了相关禁忌禁忌一情绪波动不宜练习瑜伽。选择合适的瑜伽教练培训班时，可以考虑课...