艾扬格流瑜伽难易程度需视个人条件而定初学者可能面临挑战，因它侧重力量与耐力锻炼动作要求肌肉拉伸与调整，需强大身体力量与控制，柔韧度或力量不足者可能感到困难艾扬格流瑜伽融合呼吸与冥想，需专注与耐心，思维不稳定者可能难以适应此流派与其它相比更具挑战性，但持之以恒专注练习，就能克服；一创始人不同1艾扬格瑜伽艾扬格瑜伽是...