1、2网课的学习要注意自己身体的反馈，因为没有专业的人员指导，初学者可能会将自己身体伤害3注意请教交流，可以请教瑜伽的老师或身边练习瑜伽的人，他们很乐意与你分享经验，让你少走弯路了解你练习的瑜伽1你。2、入门瑜伽初学者必学呼吸法，瑜伽基础坐姿，热身动作，瑜伽手印以及适合初级者的瑜伽体式简析选取瑜伽初学者最需...