1、3提醒争取每天都在同一个时间练习4练瑜伽的最佳着装1原因因为太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好2建议练习瑜珈时宜穿舒适宽松的服装，一般最好是赤脚3提醒如果觉得太冷，可以穿棉质的短袜。2、可以练习的，瑜伽练习对高血压有不错的疗效但是严重高血压不建议练习我们在做瑜伽时，人的心跳开始放慢，呼吸平缓，血压下降，所...