没有调好呼吸造成的，有可能是练习时候不当，岔气现象；你好我是瑜伽教练请注意以下几个问题如果你是刚开始练习瑜伽的朋友，会出现头晕恶心，头胀的情况因为在瑜伽的体位当中，有一些头向下的，例如下犬式顶峰式等这些体位让血液涌向面部，抬头的时候要配合呼吸，速度缓慢，不要着急因为你有贫血的情况，更应该注意再出现这种情况...