下面西安瑜伽教练培训学院导师给大家普及零基础学瑜伽需要注意的误区1急功近利，关注瑜伽招式而忽略呼吸瑜伽呼吸就像地基，没有打好地基，怎么努力学习，都是瑜伽门外汉，因为所有瑜伽动作的起收，都由呼吸来控制瑜伽动作的保持时间，以呼吸次数来计算瑜伽动作做的是否刚好是你身体最大极限，以；1练习时穿着舒适及宽松的运动服或瑜伽服，...