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初学瑜伽者必备的指南

公司介绍 来源：网络  作者：  编辑：admin 2025-02-28 04:04:07 浏览：22 评论：0

1、2020年12月25日  1初级瑜伽教程先直角坐姿，腿蹬直，双腿分开约90度，双手前方支撑地面，吸气呼气，吸气时身体前倾斜，直到双手摸到地面来源好看视频瑜伽初级入门基础。

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