好的瑜伽师培训机构推荐

　　生活即瑜伽，瑜伽即生活，一口井是一个充满生活味道的瑜伽工作室，国庆七天长假，来吧！一起玩转空中瑜伽！

注意事项

　　培训时间：

　　2017年10月1日—10月3日 一阶

　　2017年10月4日—10月7日 二阶

　　早9:00-下午17:30

　　招生人数：

　　一阶二阶各6人

　　培训地点：

　　一口井瑜伽 四期总店

　　培训地址：

　　湖南省长沙市中海国际社区四期七栋一楼

　　【培训费用及说明】：

连报（一阶二阶）

原价：3998元

　　优惠价：3800

单报（一阶/二阶）

原价：2680元

　　优惠价：1999

优秀毕业可颁发初级空中瑜伽导师培训合格证书！

一年内半价复训，保障学员的后续运用和巩固

　　【报名须知】:

　　1、报名需全额，不接受口头预约，以汇款凭证先后顺序保留名额。

　　2、如因个人原因取消报名,不接受退款，将报名费转至下一期培训（一年内期限）。

　　3、所有老师培训课程全程不允许拍照、录视频以及录音。

　　报名热线： 18670012103

　　微 信 号： 372451033

　　◆ 汇款方式

　　支付宝账号:171939734@qq.com(户名：温雪清）

空中瑜伽教学大纲

　　1、学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理。

　　2、了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合症和下交叉综合症。

　　3、通过悬吊和反重力技术改善脊柱已经出现的病理问题，把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出最完美的空中瑜伽。

　　4、掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决最容易导致：圆肩、高低肩、上背疼痛的根源 等等的问题。

　　5、通过解剖学把最科学的身体评估，姿势异常在运动模式中达到姿势纠正。

　　6、怎样启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联。

　　7、如何运用吊床串联瑜伽体式。

　　8、结合瑜伽，普拉提，通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力。

　　9、学习针对性的空中瑜伽私教。

　　10、学习编排不同主题的会员课。

　　11、学习超过150个不同动作及变体动作。

　　12、融合芭蕾、舞韵的元素让动作及整个课程极富美感。

　　13、模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解。

　　14、以游戏的方式让学员在轻松的学氛围当中掌握动作的串联达到实用性。

　　15、串联后进行精排达到商业演出的惊人效果。

　　16、利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正。

　　17、告诉你空中舞韵瑜伽是否应该从空中序列开启?并且如何开启?

　　18、一年内免费复训保障学员在初步消化运用后解决出现的任何问题。

优秀学员照片赏析

导师简介

　　一口井瑜伽机构创办人Aner，资深亚太高级瑜伽导师丨瑜伽理疗师丨净食辅导师丨睡梦瑜伽研究者丨瑜伽摄影师丨空中瑜伽导师。2006年起接触学习太极、擒拿、瑜伽、中医经络、中医理疗、印度芳香疗法.....通过十多年的瑜伽实践探索，形成个人独具鲜明特色的私人订制“轻瑜伽”理疗理念，是“中国式瑜伽”的探索者和实践者，“睡梦瑜伽”习练研究者。

　　2016年，正式被任命为中国国际太极瑜伽大会湖南分会长沙市秘书长。致力于为中印和世界各国文化交流做推广，让太极·瑜伽，这些象征东方哲学智慧文化传播全球造福人类。

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