1、END按摩法瘦腿1方案一按摩放松肌肉取适量的按摩霜或者各种有润滑作用的乳液身体油摩擦小腿部位，自下而上要来回上下反复摩擦1摩擦式按摩涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺2捉拿式按摩用手指指腹抓出皮下脂肪；一组15次步骤仰卧在瑜伽垫上，屈膝，双脚踩...